¿Qué es educación física?

Definición de educación física

Partiendo de la etimología se puede estimar que una definición posible de este vocablo es toda actividad que el ser humano lleva a cabo para educar, entrenar su físico buscando su desarrollo, salud y excelencia. Supone también un entrenamiento de aptitudes y habilidades físicas.

Así se entiende como una práctica que pretende impulsar movimientos de creatividad e intencionales y la expresión de lo corporal mediante procesos cognitivos y también afectivos. También se pretende que la persona que la ejerce disfrute del movimiento corporal y practique actividades donde se profundice la motricidad. Asimismo, como otra finalidad se procura la amistad y la convivencia y el aprecio por todo tipo de actividad que se realice en grupo.

Este término se utiliza en las escuelas, ya que es una de las materias obligatorias tanto en la primaria como en la secundaria, en todo el mundo. Abarca ejercicios de calistenia, denominados comúnmente, gimnasia. Este tipo de ejercicios buscan puntualmente trabajar músculos, desarrollar la fuerza física, la ligereza y la flexibilidad, dando importancia a la forma de realizarlo más que en el esfuerzo o la potencia.

Y la calistenia se complementa con el deporte. En este caso se eligen deportes grupales como vóley, pelota al cesto que son los más comunes. En algunos establecimientos, también se forman equipos de fútbol para los varones y de hockey para las mujeres. En el caso de que se cuente con una pileta, se puede realizar natación: aprendizaje a nadar, estilo e inclusive carreras de velocidad.

Todo este tipo de actividades se pueden realizar en gimnasios cerrados o al aire libre, espacio a donde generalmente se realizan los deportes.

Además de utilizarse esta palabra en el ámbito escolar, también se usa en el caso de una formación a sistemática, como puede ser un adulto (formado para tal efecto o no) que guíe a un menor en una serie de ejercicios como esparcimiento y diversión. También para referirse al aprendizaje de esta disciplina por parte de niños, adolescentes o personas de cualquier edad.

Sinónimos de educación física

Gimnasia; ejercicio, ejercicio físico; calistenia.

Antónimos de educación física

Educación intelectual; educación emocional; educación moral.

Ejemplos de uso y frases

“Hoy han practicado en Educación Física, el roll para adelante y el roll para atrás”. Se refiere en este caso a la materia escolar.

“Debido a sus problemas de obesidad, su médico le ha recomendado practicar educación física”. En este ejemplo se usa con el sentido de una actividad para mejorar la salud.

“El profesor de Educación Física de la colonia de vacaciones, está organizando un campeonato de waterpolo”. Aquí se aplica refiriéndose al profesional que realiza esta actividad.